Всё гениальное — просто. Учёные считают, что хорошая наследственность и экология имеют значение. Но главное — это диета. Принципы питания 100-летних итальянцев, японцев и кавказских горцев оказались примерно одинаковыми. 1. Меньше мяса! В рационе долгожителей его почти нет. Продукты распада животного белка запускают механизмы повреждения ДНК. Доказано: взрослому человеку достаточно 250 г мяса в день…
Особенности самовосприятия образа тела и пищевого поведения у девушек-подростков По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 10 лет в мире вдвое выросло число детей, больных анорексией. Некоторым из них всего 9 лет и есть предпосылки к тому, что болезнь будет продолжать молодеть. Анорексия — заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое нарушение, проявляющееся навязчивым стремлением к…
Многие ученые и врачи пытаются победить рак, но пока это не так просто. С некоторыми формами рака на определенной стадии удается справиться, а некоторые, к сожалению, лечить очень и очень сложно. Точные причины рака не ясны и профилактика этой патологии заключается в общих правилах заботы о своем здоровье. Необходимо помнить о режиме труда и отдыха,…
Каждый человек хотел бы иметь сильный иммунитет, но о том, как повысить и усилить его действие, знают не все. В нашем организме иммунитет представлен в основном лимфоидной системой и выполняет защитную роль. Под его контролем находятся все процессы: от очищения лёгких от чужеродных частиц, попадающих в организм при дыхании, до выявления и разрушения микроорганизмов, вызывающих…
Многим людям известно, что пониженный уровень гемоглобина в крови характеризует такое заболевание как железодефицитная анемия. А что, если гемоглобин в крови повышен? Опасно ли такое состояние и стоит ли на это обращать внимание? Причины повышенного гемоглобина могут быть самыми различными: от изменений в работе внутренних органов до особенностей окружающей среды. Если у женщин уровень гемоглобина…
| © 2011- | 2019 | | Все права принадлежат ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по Северо-Казахстанской области» |
Return to Top ▲