Свободные сахара — это моно- и дисахариды, добавляемые в пищевые продукты и напитки производителями, поварами или потребителями, и сахара, естественно присутствующие в мёде, сиропах, фруктовых соках и концентратах фруктовых соков.
Снижать избыточный вес. Сказать НЕТ не здоровой еде. Употреблять больше фруктов и овощей. Регулярно заниматься физической активностью. Окружать себя хорошими людьми. Думать позитивно. Высыпаться. Медитировать. Проводить время с пользой для здоровья.
Смотрите видео на нашем канале
| © 2011- | 2019 | | Все права принадлежат ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по Северо-Казахстанской области» |
Return to Top ▲