Статьи МЦЗ

Профилактика избыточной массы тела и неправильного питания (KZ)

Профилактика избыточной массы тела и неправильного питания (KZ)

Читать далее →

Профилактика избыточной массы тела и неправильного питания (RU)

Профилактика избыточной массы тела и неправильного питания (RU)

Читать далее →

ВИЧ не влияет на бизнес!

Всемирный экономический форум ежегодно проводит рейтинг глобальной конкурентоспособности стран. Он формируется из 119 показателей, включая "Распространенность ВИЧ" и "Влияние ВИЧ/СПИД на бизнес". По первому из них Казахстан наряду с другими странами занимает лидирующие позиции, ввиду низкой распространенности вируса. Со вторым показателем дела обстоят хуже: еще не все казахстанские предприниматели понимают,...

Читать далее →

Психосоциальная поддержка молодежи(KZ) Жастар Денсаулық Орталығы Кел!

Психосоциальная поддержка молодежи(KZ)

Читать далее →

Здоровье – это право каждого

акция спид 4В торговом доме «Рахмет» специалисты областного центра по профилактике и борьбе со СПИД и центра по формированию ЗОЖ совместно со студентами колледжей провели акцию «Здоровье – это право каждого». акция спид 3

Читать далее →

Почему нельзя отвечать агрессией на агрессию?

Вы не найдете в мире вокруг себя ничего того, чего нет в вашей душе. Не бывает людей, в которых нет ничего хорошего, как и не бывает абсолютно плохих людей. В каждой душе есть и хорошее, и плохое. Чем больше любви, мудрости, красоты, доброты вы откроете в самом себе, тем больше...

Читать далее →

Памятка классному руководителю по работе с «трудными» подростками

    1. Завести тетрадь, карточку на трудновоспитуемого подростка. Вести дневник психолого- педагогических наблюдений.
    2. Ежедневно следить за посещаемостью занятий «трудными» подростками.
    3. Совместно с учителями предметниками постоянно держать на контроле вопрос успеваемости подростков.
    4. Ставить в известность родителей о пропусках занятий в тот же день.
    5. Строго следить за выставлением оценок в дневник.
    6. Ежедневно встречаться...

Читать далее →

Памятка классному руководителю

С ЧЕГО НАЧАТЬ.

  1. Ознакомьтесь с характеристикой классного коллектива заблаговременно.
  2. Организуйте работу ученического и родительского активов.
  3. Подумайте, какое коллективное творческое дело сможет увлечь и сплотить детский коллектив, будет способствовать дальнейшему развитию его творческого начала, формированию культуры.
  4. Продумайте систему контроля и учебной мотивации школьника.
  5. Составьте план воспитательной работы с учётом...

Читать далее →

Нет здоровья без психического здоровья!

Полянка добротыДетиВ рамках  недели психологического здоровья «Мен мықты болсам - Қазақстанда мықты», в КГУ «Школа – гимназия имени Батыр Баяна»  района М. Жумабаева с целью повышения общего позитивного тонуса, развития взаимоподдержки и...

Читать далее →

Продолжаем снижение потребления соли!

Снижение потребления соли до 5 грамм в день (одна чайная ложка без верха) сокращает инвалидность от инфаркта миокарда и инсульта. sol3_rus_31_avgusta

Читать далее →

Снижаем потребление соли!

Снижение потребления соли до 5 грамм в день (одна чайная ложка без верха) снижает риск неинфекционных заболеваний в мире (болезни сердца, рак, сахарный диабет). Снижаем потребление соли!).

Читать далее →

Понятие «стресс» уже прочно вошло в жизнь людей. Обычно стресс воспринимается как негативное, отрицательное явление. Считается, что его вызывает какая-то неприятная ситуация. Но это лишь один из видов стресса. Также выделяют и позитивный стресс, который может быть вызван приятными событиями.

11-1 Актуальная проблема нашего общества - компьютерная или Интернет-зависимость у подростков. В наше время компьютер - это очень удобно. С помощью компьютера нам многое стало доступно. Теперь мы можем, не выходя из дома, заказать еду, пообщаться по интернету, увидеть старых знакомых,...

Читать далее →

Как справиться со стрессом?

10 - копияПонятие «стресс» уже прочно вошло в жизнь людей. Обычно стресс воспринимается как негативное, отрицательное явление. Считается, что его вызывает какая-то неприятная ситуация. Но это лишь один из видов стресса. Также выделяют и позитивный стресс, который может быть вызван приятными...

Читать далее →

Вместо двойки — консультация

P70515-104951 - копияВ Международный день семьи специалисты Молодежного центра здоровья ТОО «ЦФЗОЖ по СКО» устроили внеочередной экзамен для учащихся колледжа Северо-Казахстанского университета. Только в отличие от обычного экзамена вместо двойки здесь можно было получить подробную индивидуальную консультацию. Акция «Информационная палатка» проводится специалистами...

Читать далее →

«Семья, здоровый образ жизни и устойчивое будущее!»

9de5353b0a4828fc29c738985ee6b985
В рамках реализации Государственной Программы развития здравоохранения «Денсаулық» на 2016-2019 годы, утвержденной Указом Президента Республики Казахстан от 15 января 2016 года №176 при поддержке Национального центра проблем формирования здорового образа жизни в республике 15 мая 2017 года проводится Международный день семьи под девизом «Семья, здоровый образ жизни и устойчивое будущее!». Семья –...

Читать далее →

Депрессия: давай поговорим

В рамках проведения Всемирного дня здоровья Молодежным центром здоровья ТОО «ЦФ ЗОЖ по СКО», при поддержке КГУ «Центр молодежных инициатив» проведен брейн-ринга по теме «Депрессия: давай поговорим» среди учащихся учреждений технического и профессионального образования СКО. Участники игры выполняли различные творческие задания: придумывали эмблему Всемирного дня здоровья, объясняли что нужно и что...

Читать далее →

Тревожные признаки психического здоровья

IMG_5759
  • Проблемы с памятью или умением мыслить.
  • Изменения в употреблении пищи, как потеря аппетита или переедание.
  • Переутомление, потеря способности учиться или работать.
  • Рискованное поведение. Употребления алкоголя или наркотиков.
  • Чувство чрезмерного беспокойства! Потеря интереса к жизни (апатия), чувство угнетенности.
  • Ощущение грусти, пустоты,...

Читать далее →

Депрессия: давай поговорим

Под таким девизом 7 апреля 2017 года в Казахстане и во многих других странах мира проводится день здоровья. Цель проведения Всемирного дня здоровья: повысить информированность населения о депрессии, причинах и возможных последствиях, а также о своевременной профилактике и лечении. Listovka_-_Stress_Rus__1Всемирный день здоровья,...

Читать далее →

Насколько хорошо мы знаем современную молодежь?

Еще древние греки, объясняя непостоянство и изменчивость мира придумали выражение «Все течет - все изменяется»… Действительно наш мир стал многополярным, появились новые страны, технологии, многие старые вещи мы стали воспринимать по новому… Однако, неизменной общечеловеческой ценностью были и остаются семья, дети, родители. Тем не менее, очень часто с экрана телевизора,...

Читать далее →

Здоровое питание – здоровье будущей нации!

С 1 по 10 апреля в Казахстане ежегодно проводится декадник по организации школьного питания. Цель декадника: заложить основу культуры здорового питания, практикуемой в течение всей жизни и основанной на благоприятном опыте, привитие необходимых навыков и уверенности в собственной способности вести здоровый образ жизни. Правильное питание, хорошо сбалансированная пища в сочетании с...

Читать далее →

ЗАЩИТИ СЕБЯ ОТ СПИДа

В Казахстане за 12 месяцев 2016 года зарегистрировано 2725 случаев ВИЧ-инфекции: у 1577 мужчин и 1148 женщин. Что такое ВИЧ? ВИЧ (вирус иммунодефицита человека)- это мельчайший вирус, вызывающий ВИЧ-инфекцию. Проникновение вируса в организм человека вызывает ослабление и разрушение иммунной системы, которая обеспечивает защиту организма человека от заболеваний, идентифицируя и уничтожая опухолевые клетки...

Читать далее →

Туберкулез және АИТВ жұқпасы

АИТВ - бұл адамның иммундық тапшылық вирусы. АИТВ ағзаны әртүрлі жұқпалардан қорғайтын иммундық жүйесін әлсіретеді. АИТВ иммундық жүйенің нақты жасушаларын зақымдайды (СД 4 жасуша). СД4 жасушалар санының төмендеуіне байланысты аурудың ауырлығын анықтайды. ЖИТС - жүре пайда болған иммундық тапшылық синдромы: бұл атау дәрігерлердің 1981 жылы анықтаған жаңа жұқпалы ауруын атағаннан пайда...

Читать далее →

Здоровые привычки воспитываем с детства

В ТОО «Центр формирования ЗОЖ по СКО» прошел семинар для заместителей руководителей общеобразовательных школ Петропавловска по воспитательной работе. Участники семинара обсудили вопросы дальнейшего сотрудничества, высказали пожелания по повышению эффективности совместной работы. Одной из задач общественного здравоохранения является обеспечение здоровья школьников и студенческой молодежи, как важнейшего потенциала страны, без чего трудно рассчитывать...

Читать далее →

Обморожения

salsasv-44017630
Обморожению способствуют тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр. Всё происходит не сразу, и не внезапно....

Читать далее →

Номофобия — болезнь 21 века?

номофобия
Цивилизация принесла в нашу жизнь немало нужных вещей, существенно облегчивших существование. Правда, «две стороны медали» есть у всего. В том числе, и у благ цивилизации. И если раньше мы боялись темноты и пауков, то современные страхи заставляют задуматься о пользе и вреде новых технологий. Одна из современных фобий - номофобия. Сколько...

Читать далее →

Безопасна ли электронная сигарета?

xw_1207454
Чуть больше 10 лет миру известно такое изобретение, как электронная сигарета. Изначально электронные сигареты создавались для того, чтобы сделать курение более безопасным и для самого курильщика, и для окружающих. Переход на электронные сигареты многими воспринимается как шаг в сторону отказа от курения и способ сохранить здоровье. Учитывая все это, е-сигареты...

Читать далее →

Для здорового будущего

image001
Охрана здоровья подрастающего поколения - важнейшая государственная задача, так как фундамент здоровья взрослого населения страны закладывается в детском возрасте. Все перспективы социального и экономического развития государства, высокого уровня жизни населения, развития науки и культуры являются итогом достигнутого здоровья детьми сегодня. Подросток - это ребенок, который иногда имеет довольно взрослые болезни и...

Читать далее →

Он унес миллионы человеческих жизней

news1464246150
Развитие эпидемического процесса ВИЧ-инфекции на территории Казахстана находится в концентрированной стадии эпидемии, распространение ВИЧ-инфекции наблюдается в основном в уязвимых по отношению к ВИЧ-инфекции группах населения, таких как: люди, употребляющие инъекционные наркотики (ЛУИН), работники секса (РС), мужчины, имеющие секс с мужчинами (МСМ) и заключенные. По данным Республиканского центра по профилактике и...

Читать далее →

Ваш ребенок курит?

1414175503_1387483942_rukymas-61213781
Почему ребенок курит? Если беременная женщина курит, может ли потом у ее ребенка быть особая предрасположенность к курению? Правда ли, что дети курильщиков генетически более предрасположены к курению? Вокруг этого вопроса ведутся споры не первый год. И если одни специалисты считают, что вредная привычка не передается по наследству, то другие уверены,...

Читать далее →

Минздрав предупреждает: скажи «Нет!» алкоголю

pobediteli
В Северо-Казахстанской области, в рамках декадника по профилактике чрезмерного употребления алкоголя, прошел областной конкурс видеороликов «Скажи «Нет!» алкоголю», посвященный Национальному дню отказа от алкоголя среди молодежи до 24 лет, организованный ТОО «ЦФ ЗОЖ по СКО». По результатам конкурса третье место заняли учащиеся Петропавловского гуманитарного колледжа им.М.Жумабаева Александр Бабенко и Тимерлан Осипов...

Читать далее →

Что и как есть, чтобы не болеть, не толстеть и жить дольше

refeic3a7c3a3o-manhc3a3
Всё гениальное - просто. Учёные считают, что хорошая наследственность и экология имеют значение. Но главное - это диета. Принципы питания 100-летних итальянцев, японцев и кавказских горцев оказались примерно одинаковыми. 1. Меньше мяса! В рационе долгожителей его почти нет. Продукты распада животного белка запускают механизмы повреждения ДНК. Доказано: взрослому человеку достаточно 250 г...

Читать далее →

Pokemon GO: чем опасны карманные монстры?

13
Вы знаете, кто такие покемоны? Это персонажи японского мультсериала, который показывали в начале 2000-х. Многие тогда следили за приключениями подростка Эша, который со своими друзьями и любимым питомцем Пикачу путешествовал по миру, учился дружить, любить и заботиться о других. И конечно, побеждать. Сейчас, в 2016 году, покемоны снова покоряют мир,...

Читать далее →

Комплекс утренней зарядки для школьников

children-fitness-2
Что делать, если рядом с домом нет спортивной школы или секции? Можно тренироваться и самостоятельно, чтобы сделать свое тело сильным и здоровым.Самыми простыми тренировками могут стать утренние пробежки на небольшие дистанции и зарядка на свежем воздухе. Комплекс простой зарядки для начинающих Бег или ходьба в спокойном темпе, лучше всего под музыку, а...

Читать далее →

Школа — территория здоровья

Здоровое питание школьника Твой организм расходует энергию даже в состоянии покоя. При мышечной и умственной работе обмен веществ усиливается. Расход энергии зависит от возраста и активности. Восполнить эту энергию можно только с помощью питания. Пища должна содержать все жизненно важные вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. В каких продуктах «живут»...

Читать далее →

Ой, всё! Я жЫрная!

tolstaya5
Особенности самовосприятия образа тела и пищевого поведения у девушек-подростков По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 10 лет в мире вдвое выросло число детей, больных анорексией. Некоторым из них всего 9 лет и есть предпосылки к тому, что болезнь будет продолжать молодеть. Анорексия - заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое нарушение, проявляющееся...

Читать далее →

Витамин Д необходим не только детям

vitamind2
Для нормальной и активной жизнедеятельности человеку необходимо ежедневно употреблять более 30 наименований витаминов. Один из них - витамин Д - может самостоятельно вырабатываться в нашем организме в коже под воздействием солнечных лучей. Витамин Д необходим нашему организму для полноценного усвоения кальция, магния и витамина А. Он предотвращает простудные заболевания в комплексе...

Читать далее →

Я злюсь. Это нормально?

c6e6e8e1492411ed3c041aac5a73faf5
Как правильно злиться? Помните, что чувствовали тогда, когда мама или бабушка говорили: «Не злись», «Злиться плохо, некрасиво…»? Растерянность… Может быть, еще большую злость и обиду за то, что тебя не понимают? Но при этом тщательно старались подавить в себе это чувство, ведь взрослые сказали: «Нельзя!!!» И тех наших детских переживаний,...

Читать далее →

Как легче перенести жару

4a2ed29b18050fbadb57fbed05542e51
Когда температура воздуха становится выше температуры тела, в организме человека меняются процессы терморегуляции, что дает высокую нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому даже тем, кто любит жаркую погоду, следует принимать меры предосторожности 1 2

Читать далее →

Мы за здоровый образ жизни!

4-5
Под таким девизом с 6 по 11 июня прошла ежегодная традиционная широкомасштабная республиканская акция «Фестиваль здоровья-2016». В течение недели были проведены производственная гимнастика для сотрудников медицинских организаций и предприятий области, Дни открытых дверей в поликлиниках, «Городок здоровья», спортивные мероприятия, профилактические занятия и консультации с населением. Широкомасштабная акция «Фестиваль здоровья-2016» проводится ежегодно,...

Читать далее →

Подростки и депрессия

1336164723_ee
Опыт совместной работы медицинских и образовательных учреждений по диагностике и коррекции тревожно-депрессивных расстройств у детей и подростков Эмоциональное неблагополучие подростка - один из объектов пристального внимания школьных психологов, педагогов, родителей. Своевременная и качественная диагностика подобного неблагополучия, адекватные коррекционные меры могут уменьшить риск возникновения нежелательных тенденций в развитии личности. Одно из ярких...

Читать далее →

В наркотическом дурмане

dlya_rubriki
Наркозависимый, наркотики… Мы часто слышим эти слова, даже уже привыкли, но ведь никто не задумывается о том, что эта проблема может коснуться вас или вашей семьи. Наркомания - это тяжелая трудноизлечимая болезнь, которая формируется в процессе употребления наркотических препаратов. Основным признаком наркомании является пристрастие к какому-либо химическому веществу, вызывающему приятное психическое...

Читать далее →

Экзамен по… здоровой семье

16
Как сохранить свое репродуктивное здоровье? Почему нужно планировать семью? К каким последствиям для будущего ребенка приводит курение отца? Эти и другие вопросы были заданы учащимся Северо-Казахстанского профессионально-педагогического колледжа и Машиностроительного колледжа г. Петропавловска, принявшим участие в акции областного центра формирования здорового образа жизни «Информационная палатка». Накануне Международного Дня семьи сотрудники Молодежного...

Читать далее →

Только для мужчин!

c12223398f0b925775066be6f815a992
Необходимый комплекс домашних упражнений со своим весом При работе со своим весом почти невозможно получить травму, если делать весь комплекс упражнений без изменений и рывков. В данном случае нереально добиться увеличения мышечной массы в 5 раз или увеличить плечи на 4 размера, но можно убрать лишний жир, подкачать мышцы до состояния,...

Читать далее →

Как победить зависимость от табака?

d06a03
  При организационно-методическом руководстве Национального центра  проблем формирования здорового образа жизни с 1 по 31 мая 2016 года в регионах республики проводится месячник, приуроченный к Всемирному дню борьбы с курением (31 мая 2016 года).          По данным ВОЗ, каждые шесть секунд табак уносит одну жизнь, ежегодно курение становится причиной смерти 5,4 миллионов...

Читать далее →

Готовимся к лету

c12223398f0b925775066be6f815a992
Пора, девочки, пора готовиться к пляжному сезону, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные дни, если отражение в зеркале покажется вам недостаточно прекрасным. Можно отправиться в специализированный зал, чтобы усовершенствовать свои формы под руководством специалистов. Например, в тренажерный зал ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по СКО», куда...

Читать далее →

Легко предупредить и сложно вылечить

1433047096_po-medicine
Способность мужчины к продолжению рода (репродуктивное здоровье) зависит от полноценности двух функций - спермогенеза (процесса образования сперматозоидов) и половой потенции (способности к осуществлению полового контакта, наличия эрекции). Нарушение каждой из этих функций по отдельности или их сочетание является основной причиной нарушения репродуктивного здоровья мужчин. Лечение бесплодия и импотенции в каждом...

Читать далее →

Репродуктивное здоровье

репродуктивное здоровье
  репродуктивное здоровье Понятие «репродуктивное здоровье» включает в себя много составляющих. Это и половое развитие, и личная гигиена, и даже правильные и обдуманные сексуальные отношения. Но давай разбираться во всем по порядку. Половое развитие - это генетически запрограммированный этап изменения организма человека,...

Читать далее →

Репродуктивтік денсаулық

репродуктивное здоровье каз
репродуктивное здоровье каз Репродуктивтік денсаулық дегеніміз - өмірдің кез келген сатысында өсімпаздық жүйенің ауру-сырқаттары болмаған жағдайдағы толық физикалық, ақыл-ой және әлеуметтік саулығы. Репродуктивтік денсаулықты сақтау - әр адам үшін маңызды! «Репродуктивтік денсаулық» деген түсінікке жыныстық даму, жеке гигиена, жыныстық қатынас жатады. Жыныстық...

Читать далее →

Навыки управления стрессом и развитие стрессоустойчивости

навыки управления стрессом
навыки управления стрессом  Для того чтобы ты чувствовал себя спокойно и гармонично после пережитого стресса, дадим тебе простые рекомендации:
  • Не делай скоропалительных выводов и не принимай решений сгоряча. Помни, что со многими ситуациями ты способен справиться сам, без помощи специалистов;
  • Займись любимым...

Читать далее →

Күйзелісті басқару дағдылары және күйзеліске төзімділікті дамыту

навыки управления стрессом каз
  Күйзеліс пен мазасыздық жаңа мекенге көшу, мектепті ауыстыру, ұсақ-түйек кикілжіңдер, даулар, отбасылық қарым-қатынас, ұйқының қанбауы сияқты сыртқы факторлардан пайда болады. Өмірлік құндылықтар мен көзқарас, берген сөзінде тұру, өзін-өзі бағалау сияқты ішкі факторлар да күйзеліс пен мазасыздықты тудырады. Бастан өткерген күйзелістен кейін өзіңе келіп, көңіліңнің көншуі үшін саған қарапайым кеңес береміз.
  • Асығыс бір тоқтамға...

Читать далее →

Ранние браки: плюсы и минусы

Тренинг с ЦМИ (3)
Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему. Л. Н. Толстой «Анна Каренина»Тренинг с ЦМИ (1) Тренинг с ЦМИ (2) Читать далее →

Молодежный центр здоровья оказал в 2015 году услуги 5,6 тыс. молодых североказахстанцев

итоги годаОколо 5,6 тысячи человек получили в 2015 году различные услуги Молодежного центра здоровья ТОО «Центр формирования ЗОЖ по СКО». В течение года было проведено 438 мероприятий, в числе которых акции, семинары-тренинги, анкетирования, лекции и другие. Три четверти получивших...

Читать далее →

Мен және қоғам

semeynie_spori000030

Жасөспірім кезіңде өзгелермен қарым-қатынас жасай білудің маңызы зор болады. Дәл сол кезде ұйымдастырушылык, және қарым-қатынастық қабілеттерді дамыту маңызды. Біз сені коммуникация мен тұлғааралық қарым-қатынастың негізгі шарттарымен таныстырып өтеміз. (далее…)

Читать далее →

Я и общество

4c4639d8e6ffbb21b163b5e89fff504f

В подростковом возрасте ведущая роль и деятельность отводится умению общаться. Именно в этом возрасте важно развитие организаторских и коммуникативных качеств. Мы познакомим тебя с основными навыками коммуникации и межличностного общения. (далее…)

Читать далее →

Тренинг для молодых журналистов

SAM_3338

В ТОО «ЦФ ЗОЖ по СКО» прошел показательный семинар-тренинг Молодежного центра здоровья для молодых журналистов североказахстанских СМИ. Корреспонденты местных газет и телевидения смогли сами принять участие в тренинге «Защити себя», который психолог Молодежного центра здоровья ТОО «ЦФ ЗОЖ по СКО» Зульфия Студенихина регулярно проводит для учащихся колледжей и...

Читать далее →

Түзу мүсін — сау омыртқа

att_71

Мүсін деп адамның өз денесін әртүрлі қалыпта ұстай алу қабілетін айтамыз. Мүсін түзу және қисық болуы мүмкін. Денесін бос ұстап, тұла бойы мен басын еш қиналмастан түзу ұстап тұрған адамның мүсінін түзу деп атаймыз. Мүсіні түзу адамның жүрісі жеңіл, иығы сәл төмен және артқа берілген, кеудесі алға беріліп,...

Читать далее →

Правильная осанка — здоровый позвоночник

386066607a802db8dc92a8a1cbd

Осанкой принято называть способность человека держать свое тело в различных положениях. Осанка может быть правильной и неправильной.

Правильной осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, обладающего способностью без лишних активных напряжений держать прямо корпус и голову. У человека с правильной осанкой легкая походка, плечи слегка опущены и отведены назад,...

Читать далее →

Жеке гигиена

a beautiful girl standing at the shower

Жеке гигиена – денсаулық сақтаудағы атқарылатын ережелер жиынтығы. Оған денені, іш киімдерді, киім-кешекті, үйді, тіпті тамақ әзірлеудегі тазалықты жатқызуға болады.

Ұйықтау мен демалу уақытын ұстану маңызды. Ұйқының қанбауы немесе ұйықтайтын мезгілдің реттелмегені ұйқысыздық пен жүйкенің жұқаруына әкеліп соғады. Ал жұмыс пен демалу уақытының бұзылуы еңбекке қабілеттілікті төмендетеді.

Читать далее →

Личная гигиена

News19.02.2013_1

Личная гигиена - совокупность правил, выполнение которых способствует сохранению здоровья. К ней относятся требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также приготовление пищи.

Важнейшим элементом личной гигиены является правильно организованный режим дня, от которого зависит твое здоровье. (далее…)

Читать далее →

Салауатты өмір салты

family_sport

Салауатты өмір салты дегеніміз - ол дене шынықтыру жаттығулары, дұрыс тамақтану, жеке гигиена, жаман әдеттермен күресу, қыздармен/жігіттермен қарым-қатынас мәдениеті. Бір сөзбен айтқанда, салауатты өмір салты - адамның физиологиялық, психикалық, рухани денсаулығын нығайтуға ба-ғытталған кез-келген әрекет.

Табысты адам үшін өмір сүру деңгейі (молшылық және қажеттіліктерін қанағаттандыру), өмір сүру сапасы (өзі...

Читать далее →

Здоровый образ жизни

20140429091614

В это понятие входят и физические упражнения, и правильное питание, и личная гигиена, и борьба с вредными привычками, и культура общения с противоположным полом. Одним словом, здоровый образ жизни - это любые действия человека, ведущие к укреплению физического, психического и нравственного здоровья.

Для успешного человека важны такие составляющие, как...

Читать далее →

Денсаулық сақтау министрлігі ескертеді…

dark_hand_smoke_64536_1400x1050
Денсаулық сақтау министрлігі ескертеді: темекі шегу Сіздің денсаулығыңызға зиянды. Сіз білесіз бе? (далее…)

Читать далее →

Минздрав предупреждает…

vred-kurenija1
Минздрав предупреждает: курение вредит Вашему здоровью. А знаете ли вы, как? (далее…)

Читать далее →

Болашағынды ойла! Өзінді АИТВ инфекциясынан қорға!

HIV cells in blood stream
АИТВ-инфекциясының алдын алу және қорғану жолдары: (далее…)

Читать далее →

Коварный враг – табак

monashka-s-sigaretoy-kurit-foto-1024x576.jpg.pagespeed.ce.nhXKixmOfv

Подсчитано, что в среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Это составляет примерно 6000 в месяц, 72000 в год и 20000000 затяжек - у 45-летнего курильщика, который начал курить в возрасте 15 лет.

На основе статистических данных разных стран можно утверждать, что в настоящее время около 60% мужчин и...

Читать далее →

Қорқор тарту қаншалықты қауіпсіз?

кальян
Қазіргі кезде көпшілігіміз қорқорды зиынсыз ермек деп санаймыз. Қорқордың денсаулыққа зияны жоқ, ал сулы сүзгіші түтіннің токсиндерін тазартады деп алданбау керек! Қорқор – бұл улардың, қарамайдың, канцерогендер мен бактериялардың өте зиянды қоспаларын адам ағзасына тез жеткізетін «сәнді» аппарат. Қорқор түтінінің улылығы сигарет түтінінен бірнеше есе жоғары, оның құрамында қара май мөлшері —...

Читать далее →

Так ли безопасно курение кальяна?

318756 17.06.2008 Курение кальяна. Ресторан "Чайхона №1". Улица Большая Грузинская, дом 4/6. Город Москва. Михаил Фомичев/РИА Новости
В наше время многие считают кальян совершенно безобидной забавой. Не стоит обольщаться, что курение кальяна безвредно для здоровья, а водяной фильтр очищает токсины из дыма! Кальян – это «гламурный» аппарат по быстрой доставке в организм гремучей смеси токсинов, смол, ядов, канцерогенов и бактерий. Читать далее →

Болашағынды ойла! Өзінді АИТВ инфекциясынан қорға!

Magnifying glass with a aids word cloud on white background.
АИТВ-инфекциясының алдын алу және қорғану жолдары:
  • Кездейсоқ жыныстық қатынысқа түспеңіз.
  • Жыныстық қатынасқа түсер алдында жеке басыңыздың қорғанысы үшін – мүшеқап пайдаланыңыз.
  • Тамыр арқылы есірткі тұтынудан бас тартыңыз.
  • Мына шараларды (инъекцияларды, татуировкаларды, пирсинг жасату және басқаларды) арнайы мекемелерде жүргізіңіз.
  • Күдік туған жағдайда дереу дәрігерге жнгініңіз.
АИТВ статусы бойынша тексерілу тегін және құпия түрде жүргізіледі, егер тексерілгіңіз келсе...

Читать далее →

Подумай о будущем! Защитись от ВИЧ сегодня!

0
Меры профилактики и защиты от ВИЧ-инфекции:
  • Избегать случайных половых контактов.
  • Применять при половых связях средство индивидуальной защиты – презерватив.
  • Отказаться от внутривенного употребления наркотиков.
  • Проводить процедуры (инъекции, татуировки, пирсинг и другие) в специализированных учреждениях.
  • Обращаться к врачу для проведения обследования при малейших подозрениях и сомнениях.
Пройти обследование на ВИЧ-статус бесплатно, анонимно, может любой желающий в Центре...

Читать далее →

Репродуктивное здоровье и алкоголь

113-657x400

Употребление алкогольных напитков было и является частью многих мировых культур, несмотря на то, что пагубные последствия злоупотребления алкоголем общеизвестны. Алкоголь переплетается со многими аспектами жизни человека, включая социальные контакты, праздники.

Действие однократно принятых доз алкоголя на половую способность человека бывает различным. Это зависит от типа нервной системы. Одни юноши...

Читать далее →

Добро пожаловать, первокурсники!

DSCF3129

С 14 по 18 сентября новое пополнение студентов колледжей города Петропавловска получило множество советов о том, чем интересным и полезным можно заняться в свободное от учебы время, а каких приглашений лучше избегать. Сотрудники КГУ «Центр молодежных инициатив» организовали встречи учащихся с представителями различных организаций, в том числе и...

Читать далее →

Экзамен по… здоровой семье

zhLCzoNhr1U
Как сохранить свое репродуктивное здоровье? Почему нужно планировать семью? К каким последствиям для будущего ребенка приводит курение отца? Эти и другие вопросы были заданы учащимся Северо-Казахстанского профессионально-педагогического колледжа и Машиностроительного колледжа г. Петропавловска, принявшим участие в акции областного центра формирования Здорового образа жизни. Накануне Национального Дня семьи сотрудники Молодежного центра здоровья...

Читать далее →

Питание и репродуктивное здоровье

refeic3a7c3a3o-manhc3a3
Известно, что часть витаминов и микроэлементов, которые мы употребляем, имеют прямое отношение к репродуктивной сфере. Здесь мы поговорим подробней и посмотрим, на что нужно обратить внимание в питании будущим родителям. Витамин А играет важную роль в синтезе прогестерона - промежуточного продукта половых гормонов. Если витамина А недостаточно, то возникает нарушение...

Читать далее →

Все о мужском репродуктивном здоровье

myjchina1
Что такое мужская репродуктивная система? Репродуктивная система мужчины делится на наружные и внутренние половые органы. Наружные половые органы: мошонка с яичниками и половой член – пенис. Левое яичко чуть ниже правого. Кожа мошонки морщинистая, покрыта волосами, является эрогенной зоной. При переохлаждении яички могут подтянуться и уйти наверх в паховой канал....

Читать далее →

Влияние курения на репродуктивное здоровье

blogi-iprociai-nesciajai
Мужское и женское бесплодие – частые диагнозы, которые ставятся сегодня молодым супругам, которые после нескольких лет супружеской жизни так и не стали счастливыми родителями. Часто его связывают с наследственностью, с патологией, врождёнными заболеваниями или системными заболеваниями в целом, но мало кто учитывает влияние курения на репродуктивное здоровье мужчины и женщины....

Читать далее →

Алкоголь и репродуктивное здоровье

113
Влияние алкоголя на репродуктивную (детородную) функцию девушки Разновидность наркомании, выражающуюся в патологическом влечении к алкогольсодержащим продуктам, называют алкоголизмом. Потребление алкоголя женщинами приводит к многочисленным репродуктивным (детородным) проблемам. Например, обнаружено, что нарушения менструальной функции, болезненные менструации и предменструальный дискомфорт тем более выражены, чем выше...

Читать далее →

Что такое ИППП

Couple ignoring each other sitting back to back on bed
Что такое ИППП (инфекции, передающиеся половым путем)? ИППП - это инфекции, передающиеся половым путем, которые возникают в результате проникновения в человеческий организм бактерий, вирусов, относящихся к сексуально-трансмиссивным инфекциям. Основными возбудителями являются хламидии, трихомонады, микоплазмы, гонококки, бактерия сифилиса, вирус герпеса, папилломы человека, вирусы гепатита В и С, и, конечно же, вирус иммунодефицита человека...

Читать далее →

Самостоятельное обследование молочных желез

brystredusksjon
Как самостоятельно обследовать молочные железы? Молочные железы каждой женщины так же индивидуальны, как отпечатки пальцев. Всем женщинам следует научиться выполнять самообследование молочных желез - это лучший способ для самостоятельного выявления какой-либо патологии в железе. Самостоятельно осматривать молочные железы нужно каждый месяц примерно в одни и те же дни. Молодым женщинам через неделю...

Читать далее →

Подготовка к контрацепции

ginikolog
Какие обследования необходимо пройти до приема контрацептивных таблеток? Цель обследования - оценить риск возможных осложнений и подобрать максимально безопасный и удобный для женщины контрацептив. Обязательным является консультация специалиста. В процессе беседы врач оценивает степень риска и объем необходимого обследования. Это зависит от состояния здоровья женщины (играет роль характер менструального цикла, возраст,...

Читать далее →

Применение экстренной контрацепции

Kelebihan-Pil-KB
Когда можно применять экстренную контрацепцию? • Если Вы забыли о контрацепции до и во время секса. • Если Ваш постоянный метод контрацепции оказался ненадёжен (например, порвался или соскользнул презерватив). • Если Вы сделали ошибку в применении регулярного метода контрацепции (забыли принять противозачаточные таблетки). • Если Вы принимали лекарственные препараты, которые могли снизить эффективность Ваших...

Читать далее →

Метод экстренной контрацепции

metodos-contraceptivos1
Это единственный метод предохранения от беременности, позволяющий делать «работу над ошибками» после секса. Экстренная контрацепция применяется после незащищенного секса, когда необходимо предотвратить незапланированную и нежелательную беременность. Таблетка экстренной контрацепции содержит аналог женского полового гормона - левоноргестрел, который входит в состав современных противозачаточных таблеток. Но в сравнении с противозачаточными таблетками дозировка...

Читать далее →

Правила приема гормональных таблеток

a777008d734bab1732dacf882f2a0006
Начинать прием таблеток нужно в один из первых пяти дней менструального цикла, но лучше с первого дня менструации. Принимаются 21 день ежедневно по 1 таблетке в одно и то же время. Затем необходимо сделать 7-мидневный перерыв, во время которого приходят месячные. На 8 день начать прием новой упаковки. Принимать контрацептивные...

Читать далее →

Плановая контрацепция

prezervatyvai
Методы плановой контрацепции для молодых нерожавших девушек: 1) Прерванный половой акт - когда семяизвержение производится партнером вне влагалища и наружных половых органов женщины. Помните, незначительная часть спермы в виде капель, может стать причиной наступления беременности. 2) Барьерный метод - используются механические средства, препятствующие проникновению сперматозоидов во влагалище женщины. Например, презервативы. Презерватив защищает...

Читать далее →

Что такое контрацепция?

dogum-kontrol-haplari1
Контрацепция - (от латинского contra - против и conceptio - зачатие, восприятие) означает предохранение от зачатия, беременности. В более широком смысле под контрацепцией понимают меры воздействия на организм или половые органы женщины или мужчины, позволяющие предупредить рождение незапланированного ребенка. Контрацепция дает возможность вести гармоничную и безопасную сексуальную жизнь и сохранить...

Читать далее →

Какие последствия после аборт могут быть?

Àáîðò.
Осложнения аборта делятся на три группы. 1. Ранние - (во время аборта или спустя 1 неделю): • Перфорация матки - представляет собой разрыв стенки матки. • Гематометра. Накопление крови в полости матки вследствие послеоперационного кровотечения на фоне плохого сокращения миометрия, и неадекватно проведенного гемостаза. • Неполный аборт. Имеет место при неполном изъятии плаценты и...

Читать далее →

Что такое аборт?

000-abortus vergeving
Аборт - (от лат. abortus - "выкидыш") - искусственное прерывание беременности сопровождающееся (или вызванное) гибелью плода (нерожденного ребенка) не способного к самостоятельному существованию (в отличие от преждевременных родов). В зависимости от срока беременности, ее прерывание проводится различными методами: 1. Медикаментозный аборт (аборт таблетками) - обозначает прерывание беременности, вызванное лекарственными средствами, вместо...

Читать далее →

Что такое беременность?

dieta-dly-beremennyh
Беременность – физиологический процесс, длящийся 40 недель, при котором из оплодотворенной клетки развивается плод. В организме возникают многочисленные и сложные изменения, которые создают условия для внутриутробного развития плода, подготавливают органы женщины к родовому акту и грудному вскармливанию новорожденного.

Читать далее →

Что такое менструальный цикл и менструация?

2. Что такое менструальный цикл и менструация
Менструация – ежемесячный физиологический процесс, возникающий в женском организме под влиянием половых гормонов. Первые менструации появляются в возрасте 12-14 лет и прекращаются при наступлении беременности или климактерического периода. Вначале менструальный цикл нерегулярный. К 18-20 годам устанавливается гормональное равновесие в организме. Длительность менструального цикла 28±7 дней. Началом менструального цикла условно считается...

Читать далее →

Что такое женская репродуктивная система?

Taylor-Swift-Red-Dress-768x1024
Репродуктивная система женщины делится на наружные и внутренние половые органы. К внутренним половым органам относятся влагалище, матка, маточные трубы и яичники. Яичники – небольшие органы овальной формы, расположенные по обеим сторонам матки, под маточными трубами. В яичниках происходит синтез половых гормонов, а также рост и развитие яйцеклеток (тех самых клеток, оплодотворение...

Читать далее →

Вирусный гепатит

fff4548682445ceca36c12620f894d26_XL
Вирусный гепатит – серьезное инфекционное заболевание печени, вызываемое вирусами. В зависимости от того, каким вирусом вызвана болезнь, различают гепатит А, В, С, D (со временем алфавит гепатитов продолжается – есть еще Е, F, G, но эти вирусы редки, их роль в болезни печени до конца не изучена). Все эти вирусы...

Читать далее →

Ұрпақ жалғастыруға қабілетті әйелдің денсаулығы

4132_3
Ұрпақ жалғастыруға қабілетті денсаулық – бұл өмірдің барлық кезеңінде ұрпақ жалғастыруға қабілетті жүйе ауруларының болмаған кезіндегі толық физикалық, ақыл-ой және әлеуметтік амандық жағдайы. Ал, ұрпақ жалғастыруға қабілетті жүйе – ол бала тууға жауапты органдардың барлығы.

Өзіңнің ұрпақ жалғастыруға қабілетті денсаулығыңды қалай сақтауға болады?

1. Бала тууға қолайлы жас – 20-35 жас....

Читать далее →

Лето, солнце, здоровый образ жизни…

к статье про летние акции Серебряный бор
Чем лучше всего утолять жажду? Что есть, чтобы быть здоровым? Как портят жизнь себе и окружающим курильщики? Чем опасно даже безалкогольное пиво? И вообще что такое здоровый образ жизни? Об этом и многом другом узнают дети, отдыхающие в летних оздоровительных лагерях Северо-Казахстанской области, на тренингах областного центра формирования здорового образа...

Читать далее →

Мы сможем все, ведь мы – семья!

pomoshchj_molodoy_semje_ot_gosudarstva
В Международный день семьи в Северо-Казахстанском медицинском колледже прошел настоящий экзамен по знанию правил здоровой, счастливой и крепкой семьи. Молодежным центром здоровья ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по СКО» здесь была проведена игра под названием «Мы сможем все, ведь мы – семья». Международный день семьи отмечается во всех странах...

Читать далее →

Сделай свой выбор!

к статье 31 октября
В Областном центре проблем формирования здорового образа жизни подведены итоги областного конкурса плакатов по антирекламе пива «Сделай свой выбор», проводившегося среди подростков и молодежи 10-24 лет. Конкурс проводился 20-27 октября. По его условиям лучшие работы будут в дальнейшем использованы для проведения мероприятий по пропаганде здорового образа жизни, изготовления печатной продукции,...

Читать далее →

Дети, будем здоровы!

5302794cb8b58e1588010b2ae5aaef83
 Наши любимые дети рано или поздно становятся школьниками и членами одной из самых многочисленных и социально активных групп населения. С каждым годом они всё больше и больше времени проводят в стенах своей школы и как это ни грустно, но состояние здоровья учащихся имеет...

Читать далее →

Научим детей сегодня — убережем их от ДТП завтра!

240c746dd2cb937873ed7b0bd3807d66
В рамках республиканского декадника и областного оперативно-профилактического месячника по предупреждению дорожно-транспортного травматизма, УДП ДВД СКО и Областной центр проблем формирования здорового образа жизни совместно с Управлением образования провели в Детской областной больнице мероприятие для детей, находящихся на лечении.
Читать далее →

О проведении республиканского «Фестиваля здоровья-2011»

045
10 сентября выдался замечательный день- теплый, яркий, веселый. Таким же было и настроение у, собирающихся на площади Независимости, участников мероприятия. Возле новой, торжественной стелы была установлена праздничная сцена, украшенная баннером с девизом Фестиваля «Дене шынықтыру белсенділігі мен спорт – халық...

Читать далее →

Будущее в твоих руках

030
В период июля, августа 2011 года в летних оздоровительных лагерях «Серебряный бор», «Орлёнок» Кызылжарского района, «Окжетпес» Аккайынского района и «Березка» района Магжана Жумабаева были проведены выездные заседания детской общественной приемной Департамента по защите прав детей Северо-Казахстанской области....

Читать далее →

Молодежный центр здоровья

bg8

Утверждено
приказом и.о. Министра здравоохранения
Республики Казахстан
от 9 июня 2011 года № 381

 

Выдержка из Положения о деятельности
организаций здравоохранения, осуществляющих деятельность в сфере формирования здорового образа жизни


7. Молодежный центр здоровья

29. Молодежный центр здоровья (далее - МЦЗ) – является структурным подразделением...

Читать далее →

Новые учебные центры

599698c115c863ce91ba57bf083663a0
В целях реализации Плана мероприятий Государственной программы развития здравоохранения Республики Казахстан «Саламатты Қазақстан» на 2011-2015 годы, для улучшения качества оказания медицинской помощи детскому населению, повышения квалификации медицинских работников, оказывающих медицинскую помощь детям раннего возраста, в рамках снижения младенческой и детской смертности в Северо-Казахстанской области приказом начальника управления здравоохранения...

Читать далее →

«Школьное молоко»

milk
В Северо-Казахстанской области Программой «Школьное молоко» охвачено 9544 учащихся 1-4-х классов. В 45-ти общеобразовательных школах области дети с большим удовольствием бесплатно пьют молоко после второго урока. О пользе молока ребята знают не понаслышке, результаты ежедневного употребления – дети меньше стали болеть простудными заболеваниями и гораздо легче перенесли нынешний сезон ОРВИ. Ценность...

Читать далее →

«Путь к здоровью»

baby-girl-rain-drop-window-glass-1440x2560
«Путь к здоровью» Подготовка волонтеров для работы с детьми Целевая группа: Дети из домов ребенка, детдомов, детских оздоровительных лагерей Северо-Казахстанской области. (далее…)

Читать далее →

«Здоровая семья в твоих руках!»

clip_image0015
«Здоровая семья в твоих руках!» Проведение информационной кампании по планированию семьи, охране репродуктивного здоровья и профилактики ранних абортов и беременности среди подростков. Целевая группа: Подростки, молодёжь г.Петропавловска и Северо-Казахстанской области. (далее…)

Читать далее →

«Будущее без наркотиков, табака, алкоголя!»

PJECyDOXBMw
«Будущее без наркотиков, табака, алкоголя!» Проведение мероприятий, направленных на повышение чувства ответственности граждан за свое здоровье, негативное отношение к табакокурению, алкоголю и наркотикам. Целевая группа: Городская и сельская молодежь Северо-Казахстанской области. (далее…)

Читать далее →

«Заботу каждому ребёнку!»

url
«Заботу каждому ребёнку!» Проведение спортивных мероприятий для детей-инвалидов Целевая группа: Дети-инвалиды г.Петропавловска и Северо-Казахстанской области (далее…)

Читать далее →

«Я жду ребенка»

30 мая в актовом зале Областного перинатального центра состоялось подведение итогов фотоконкурса «Я жду ребенка», приуроченного к Международному дню защиты детей. В конкурсе на лучшую фотографию будущей матери приняли участие 48 женщин. (далее…)

Читать далее →

Return to Top ▲Return to Top ▲