Архивы рубрики: Физическая активность
Праздник спорта и здорового образа жизни
0 КомментариевВ Петропавловске прошел традиционный День лыжника, завершающий зимний спортивный сезон. В лыжном марафоне приняли участие около пятисот североказахстанцев. Приветствуя участников, заместитель акима области Аскар Сакипкереев отметил, что в этом сезоне североказахстанские спортсмены добились высоких результатов на республиканских и мировых состязаниях. От участников Дня лыжника, конечно, никто не ждал мировых рекордов, специальной многолетней подготовки тоже не…
Если хочешь быть здоров, закаляйся…
0 КомментариевВ Северо-Казахстанской области прошел традиционный декадник по пропаганде здорового образа жизни и методов природного оздоровления.В рамках декадника в медицинских организациях провели Дни открытых дверей, в течение которых по вопросам укрепления здоровья, иммунной системы и формирования ЗОЖ проконсультированы 1242 человека. Специалистами районных центров ФЗОЖ совместно с ЦРБ, районными отделами образования и физической культуры были проведены лыжные…
Методы природного оздоровления
0 КомментариевЗдоровье — самый драгоценный дар, который человек получает от природы. Чтобы укрепить его, нужно смолоду закалять свой организм, придерживаться здорового образа жизни, стремиться к физическому совершенствованию. Состояние здоровья населения вызывает большую тревогу. Основными причинами заболеваний являются: нарушение экологической благополучности окружающей среды; малоподвижный образ жизни; неправильное питание; наследственные заболевания; социальные факторы. К факторам, повышающим защитные силы…
Только для мужчин!
0 КомментариевНеобходимый комплекс домашних упражнений со своим весом При работе со своим весом почти невозможно получить травму, если делать весь комплекс упражнений без изменений и рывков. В данном случае нереально добиться увеличения мышечной массы в 5 раз или увеличить плечи на 4 размера, но можно убрать лишний жир, подкачать мышцы до состояния, называемого красивым, и в…
