Переходный возраст, на который часто ссылаются твои родители, также называют пубертатным, или, коротко, пубертатом. Вступая в пубертат, твой организм начинает вырабатывать половые гормоны. Эти гормоны необходимы для того, чтобы в будущем стать мамой (если ты этого захочешь). Гормоны меняют твою внешность и влияют на восприятие самой себя, а также окружающего мира. Как любое время перемен,…
Переходный возраст может начаться у мальчиков как в 9, так и в 14 лет, но чаще всего заметные изменения во внешности (и не только) происходят в возрасте 13–14 лет: Ты растёшь и становишься сильнее. Плечи становятся шире. Пенис и яички становятся больше. Голос «ломается». На теле и лице вырастают волосы. Соски и грудь могут увеличиваться…
Общеизвестно, что профессия педагога – одна из наиболее энергоемких профессий. Для ее реализации требуются огромные интеллектуальные, эмоциональные и психические затраты. В последние годы проблема сохранения психического здоровья педагогов стала особенно актуальной. Современный мир диктует свои правила: выросли требования со стороны родителей к личности педагога, его роли в образовательном процессе. Преобразования в системе образования также поднимают…
Чтобы не стать жертвой синдрома эмоционального выгорания, нужно, прежде всего, правильно относиться к себе, другим людям и своей работе. Чаще всего эмоционально сгорают люди, испытывающие четыре распространенных мифа. Проверьте: не ваша ли это позиция? Миф первый: «Жить надо для людей». Основная идея этого мифа — «человек должен жертвовать собой ради других». У таких людей отказ…
Профилактика СЭВ должна быть комплексной и вестись в разных направлениях. Руководитель может помочь своему подчиненному в этом нелегком деле — борьбе с эмоциональным выгоранием. Например: 1. Предельно четко разъяснить каждому сотруднику его место в структуре, функции, права и должностные обязанности. 2. Отслеживать особенности отношений между сотрудниками и создавать благоприятный психологический климат в коллективе. Доброжелательные деловые…
| © 2011- | 2019 | | Все права принадлежат ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по Северо-Казахстанской области» |
Return to Top ▲