Древние греки назвали один из видов шиповника «собачей розой», за то что растение являлось в те времена лучшим средством от укусов собак… Известный учёный Гиппократ более 2 тысяч лет назад установил, что шиповник является хорошим противовоспалительным средством. В Средние века высоко ценили чудесное средство из шиповника при кровохарканье. По данным древней восточной медицины, шиповник открывает…
Жизнь – самая большая ценность, какой обладает человек. Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. Здоровый образ жизни(ЗОЖ)- это образ жизни, основанный…
Советы IARC — международного агентства по изучению рака при Всемирной организации здравоохранения. 1. Не курите. Практически доказано, что эта вредная привычка в 70-90% случаев является причиной рака лёгких и гортани. Курение сигарет опаснее, чем курение сигар или трубки. Но при этом возникает риск рака ротовой полости и гортани. 2. Ограничьте количество спиртного. Риск рака желудка,…
Всё гениальное — просто. Учёные считают, что хорошая наследственность и экология имеют значение. Но главное — это диета. Принципы питания 100-летних итальянцев, японцев и кавказских горцев оказались примерно одинаковыми. 1. Меньше мяса! В рационе долгожителей его почти нет. Продукты распада животного белка запускают механизмы повреждения ДНК. Доказано: взрослому человеку достаточно 250 г мяса в день…
Что делать, если рядом с домом нет спортивной школы или секции? Можно тренироваться и самостоятельно, чтобы сделать свое тело сильным и здоровым.Самыми простыми тренировками могут стать утренние пробежки на небольшие дистанции и зарядка на свежем воздухе. Комплекс простой зарядки для начинающих Бег или ходьба в спокойном темпе, лучше всего под музыку, а при возможности —…
| © 2011- | 2019 | | Все права принадлежат ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по Северо-Казахстанской области» |
Return to Top ▲