Архивы рубрики: Уроки здоровья

репродуктивное здоровье каз

Репродуктивтік денсаулық

0 Комментариев

Репродуктивтік денсаулық дегеніміз — өмірдің кез келген сатысында өсімпаздық жүйенің ауру-сырқаттары болмаған жағдайдағы толық физикалық, ақыл-ой және әлеуметтік саулығы. Репродуктивтік денсаулықты сақтау — әр адам үшін маңызды! «Репродуктивтік денсаулық» деген түсінікке жыныстық даму, жеке гигиена, жыныстық қатынас жатады. Жыныстық даму — адам ағзасының генетикалық тұрғыда табиғи өзгеру кезеңі. Ол физикалық қана емес, моральды жэне эмоциялық…

Читать далее

навыки управления стрессом

Навыки управления стрессом и развитие стрессоустойчивости

0 Комментариев

 Для того чтобы ты чувствовал себя спокойно и гармонично после пережитого стресса, дадим тебе простые рекомендации: Не делай скоропалительных выводов и не принимай решений сгоряча. Помни, что со многими ситуациями ты способен справиться сам, без помощи специалистов; Займись любимым делом, которое приносит тебе удовольствие (например, послушай музыку), и ты увидишь, как быстро ты восстановишь хорошее…

Читать далее

навыки управления стрессом каз

Күйзелісті басқару дағдылары және күйзеліске төзімділікті дамыту

0 Комментариев

  Күйзеліс пен мазасыздық жаңа мекенге көшу, мектепті ауыстыру, ұсақ-түйек кикілжіңдер, даулар, отбасылық қарым-қатынас, ұйқының қанбауы сияқты сыртқы факторлардан пайда болады. Өмірлік құндылықтар мен көзқарас, берген сөзінде тұру, өзін-өзі бағалау сияқты ішкі факторлар да күйзеліс пен мазасыздықты тудырады. Бастан өткерген күйзелістен кейін өзіңе келіп, көңіліңнің көншуі үшін саған қарапайым кеңес береміз. Асығыс бір тоқтамға келіп,…

Читать далее

semeynie_spori000030

Мен және қоғам

0 Комментариев

Жасөспірім кезіңде өзгелермен қарым-қатынас жасай білудің маңызы зор болады. Дәл сол кезде ұйымдастырушылык, және қарым-қатынастық қабілеттерді дамыту маңызды. Біз сені коммуникация мен тұлғааралық қарым-қатынастың негізгі шарттарымен таныстырып өтеміз.

4c4639d8e6ffbb21b163b5e89fff504f

Я и общество

0 Комментариев

В подростковом возрасте ведущая роль и деятельность отводится умению общаться. Именно в этом возрасте важно развитие организаторских и коммуникативных качеств. Мы познакомим тебя с основными навыками коммуникации и межличностного общения.

Return to Top ▲Return to Top ▲