ВИЧ-инфекция почти всегда является следствием определённых поступков и поведения. Достаточно придерживаться простых правил, чтобы обезопасить себя от попадания вируса.

Психологическая установка

Для профилактики ВИЧ важны некоторые психологический моменты. В частности, понимание того, что любой жизненный поступок — это ваш личный выбор, но вместе со свободой выбора вы получаете также ответственность за него.

Верность любимому человеку

Для того чтобы не заболеть ВИЧ, нужно избегать половых контактов с партнёрами, которые могут быть инфицированы. В первую очередь, важно избегать случайных половых связей — вероятность заразиться ВИЧ здесь крайне высока, ведь проверить ВИЧ-статус у малознакомого партнёра невозможно. Поэтому профилактика ВИЧ должна начинаться с упорядочивания отношений с противоположным полом в целом. Разумеется, лучше заводить только серьёзные отношения, основанные на взаимном доверии и уважении, ведь это полезно не только с моральной, но и с медицинской точки зрения. Важно соблюдать верность своему партнёру и не заводить связей на стороне — это также защищает от ВИЧ.

Обследуемся вместе

Если вы планируете серьёзные отношения, и половой акт становится не сиюминутным удовольствием, а выражением ваших чувств, желательно заранее убедиться, что ваш партнёр не заражен ВИЧ. Это можно узнать, придя в Областной центр СПИД, который расположен по улице им. Тауфика Мухамед-Рахимова, 27,и вдвоем обследоваться на ВИЧ — это позволит избежать недоразумений и неприятных сюрпризов в дальнейшем. В редких случаях люди могут сказать неправду относительно своего ВИЧ статуса.

Отказ от наркотиков

С целью защиты от ВИЧ нужно избегать употребления наркотических и психоактивных средств, а также большого количества алкоголя. Употребление инъекционных наркотиков напрямую ведёт к ВИЧ — в вашу кровь может попасть кровь ВИЧ-позитивного человека, причём риск заражения будет крайне высоким! Наркотические и психоактивные вещества и большие дозы алкоголя способствуют заражению ВИЧ косвенным путём — ты теряешь контроль над своим поведением и можешь вступить в случайную половую связь с ВИЧ-инфицированным партнёром.

Правильные инъекции

Если вы самостоятельно вынуждены делать себе инъекции — например, по медицинским показаниям, при сахарном диабете, других заболеваниях — нужно использовать только стерильные одноразовые инструменты (иглы, шприцы) и строго не допускать их использования другими людьми.

Только стерильные манипуляции

Чтобы не заболеть ВИЧ, следует выполнять медицинские и косметологические манипуляции только в проверенных местах — скажем, если вы собираетесь сделать татуировку или пирсинг, лучше выбирать косметические кабинеты в составе лицензированных медицинских учреждений или клиник, и ни в коем случае не делать этого на дому или в подозрительных частных кабинетах.

Контакт с кровью

Если вы в силу обстоятельств, или по долгу службы вынуждены контактировать с кровью или биологическими жидкостями другого человека, нужно обязательно использовать латексные перчатки, и затем хорошо обрабатывать руки моющими и дезинфицирующими средствами.

Личная гигиена

Важно соблюдать правила личной гигиены — пользоваться только своей зубной щёткой и бритвой или новыми, и не разрешать пользоваться ими другим людям. Хотя путь передачи ВИЧ этим путём практически не встречается, лучше обезопасить себя и с этой стороны.

Наталья ГОРДЫМОВА, врач-эпидемиолог ОЦ СПИД