Здоровый образ жизни — это целая система, концепция жизнедеятельности человека, направленная на сохранение, улучшение здоровья с помощью целого комплекса мероприятий. Здесь имеются в виду соответствующее правильное питание, адекватные физические нагрузки, моральное состояние и самое главное – отказ от вредных привычек.