Обострение хронического гастрита — что делать?
При обострении хронического гастрита воспалительный процесс дает о себе знать неприятным привкусом во рту, изжогой, выраженными болями в верхней трети живота, тошнотой, отрыжкой, рвотой, вздутием живота. Аппетит в ряде случаев может оставаться хорошим, но больные из-за болей в желудке стараются ограничивать себя в пище, что ведет к снижению массы тела, слабости, повышенной утомляемости. Боли появляются или сразу после еды или натощак, вместе с чувством дискомфорта и тяжестью в желудке. Нарушения пищеварения провоцируют диарею или запоры, с возможным развитием синдрома раздраженной толстой кишки. Симптомы обострения гастрита и язвенной болезни в большинстве своем схожи, только при язве боли носят выраженный характер и являются основным симптомом.
Профилактика обострений хронического гастрита.
Каждый третий взрослый имеет признаки хронического гастрита. А от язвенной болезни страдает каждый седьмой. Всем, кто находится в группе риска, нужно соблюдать простые правила поведения, которые позволят избежать межсезонных обострений и прогрессирования заболевания:
- Не переедать, но и не голодать в течение дня, принимать пищу небольшими порциями по 5-6 раз в день, отказаться от перекусывания фастфудом, употребления сильно газированных сладких напитков.
- В ежедневном меню при обострении гастрита должны присутствовать:
- молоко и молочнокислые продукты
- щелочные столово-лечебные минеральные воды
- кисели, компоты, желе из некислых фруктов
- различные каши (манная, рисовая, овсяная)
- нежирные мясные блюда, приготовленные на пару.
- Стараться избегать стрессовых, конфликтных ситуаций на работе и дома — ведь недаром говорят, что причина язвы не только в том, что вы едите, но и в том, что гложет вас.
4.Оставить в прошлом пагубные привычки — курение, крепкий алкоголь — говорить об их вреде для здоровья, я думаю, излишне.
- Людям, имеющим проблемы с пищеварительным трактом, нужно очень осторожно относиться к приему любых лекарств, особенно содержащих нестероидные противовоспалительные вещества, которые могут спровоцировать образование эрозий и язв на слизистой желудка.
- Для профилактики проникновения в организм хеликобактерий нужно тщательно мыть не только руки, но и овощи и фрукты проточной водой, можно даже с мылом, а некоторые из них обдавать кипятком, не использовать чужую посуду, зубные щетки и т.п.
- 3а 2-3 недели до наступления периода предполагаемого обострения гастрита или язвенной болезни следует начинать принимать для профилактики травяные чаи и отвары, более тщательно составлять рацион питания.
Врач ЧНУ «Денсаулык» Володин А.П.
