По статистике, каждый третий житель на планете — гипертоник. Причины, влияющие на повышение давления, у людей разные и чаще всего показатели АД зависят от возраста, образа жизни, социальных и экологических факторов.
Почему же повышается артериальное давление?
- Наиболее уязвимы и чаще болеют гипертонией люди, которые регулярно переживают стрессовые ситуации.
- Неправильное отношение к питанию. Большое количество жиров и углеводов плохо сказывается на работе печени. Вследствие чего на стенках откладывается холестерин, вызывая повышение АД.
- Поваренную соль нужно употреблять в допустимых дозах (3-5 г), иначе она будет удерживать воду в организме, а магний и калий вымывать. ( 1 г соли удерживает в организме человека 96 г воды).
- Не следует выпивать слишком много сладкой газированной воды: она окисляет кровь, затрудняя её движение по сосудам. А вот лечение чистой водой даёт свои результаты, её необходимо пить больше (не считая чай, компот и кофе). Кроме того, гипертоникам пить воду надо глотками и часто, а не сразу выпивать стаканами.
- 5. При малоподвижном образе жизни нарушается обмен веществ, отчего на стенках сосудов появляются атеросклеротические бляшки, что и становиться причиной возникновения гипертонии.
- 6. Часто гипертонией болеют больные сахарным диабетом. Гормон инсулин имеет сосудорасширяющее свойство. При его недостатке гипертония проявляется через спазм сосудов.
- Употреблять спиртное нужно в меру, иначе это вызывает спазм сосудов головного мозга и в результате повышается АД.
- Немаловажный фактор — наследственность.
- Несбалансированное питание — проблема в молодом возрасте. Молодёжь часто посещает кафе, рестораны и употребляет фаст-фуды. Эта пища не предназначена для ежедневного употребления. И для многих не секрет, что она пересолена и иногда в неё добавляют глюконат натрия для насыщения вкуса.
- Вредные привычки — алкоголь и курение — влияют на эластичность сосудов.
- 11. Повышенное давление часто наблюдается у мужчин до 45 лет. Это трудоголики, у которых часто неожиданно встречаются инфаркт или сердечная недостаточность. Причинами могут быть недосып и переутомление, а также лень и недостаток движений. Ко всему прочему сильный пол склонен равнодушно относиться к своему здоровью и считать, что всё само собой пройдёт. Осмотр и лечение в планы мужчин не входят.
- 12. Гипертония у детей (12-18% школьников). Причинами являются психологические и эмоциональные напряжения, источник их возникновения —следствие конфликтов со сверстниками и учителями. У таких детей наблюдаются депрессия, мнительность, постоянная тревога, страхи. Кроме того, гипертония проявляется у детей с большой массой тела, любителей солёной пищи.
- Повышенное давление у молодых людей. Чаще страдают профессионалы и крайне ответственные люди, которые имеют психологические проблемы и любую неудачу воспринимают как личную трагедию (директорские должности: стресс — их вечный спутник).
- 14. Гипертония у пожилых людей чаще всего обусловлена наличием других заболеваний. К ним можно отнести травмы спины и остеохондроз, атеросклероз, мочекаменную болезнь, хронический пиелонефрит и др.
Гипертоническая болезнь — опасное и системное заболевание. Каждый человек должен так скорректировать свой образ жизни, чтобы исключить факторы, способствующие повышению давления.
Ирина АРТЮЩИК,
врач СПР
ТОО «ЦФЗОЖ по СКО»
