При борьбе с ОРВИ следует помнить, что заболевший человек становится опасным для окружающих, которых может заразить. Если в семье появляется больной, необходимо отделить его от остальных членов семьи и особенно от детей. Ухаживающий за больным должен особо тщательно соблюдать правила личной гигиены. Входя в комнату больного, следует надевать на лицо маску, закрывающую нос и рот.

В период эпидемии гриппа не рекомендуется посещать общественные места с большим скоплением людей (крупные магазины, кинотеатры и др.). Крайне важно своевременно выявить заболевших гриппом в школах, детских садах и яслях. Большую помощь могут оказать учителя, воспитатели и родители.
В период карантина необходимо организовать правильный санитарно-профилактический режим в учреждениях, особенно в детских: обеспечить детей усиленным и полноценным питанием с достаточным содержанием витаминов, предоставить дополнительный отдых детям в течение дня. Это способствует укреплению детского организма и повышает общую сопротивляемость к инфекции. Большую роль в профилактике респираторных заболеваний играет работа с учащимися по формированию здорового образа жизни.
Очень продуктивно для профилактики использовать фитонциды.

Фитонциды — это биологически активные вещества образуемые растениями, которые убивают или подавляют рост и развитие вирусов, бактерий, микроскопических грибов, простейших. Полезно, например, 2 раза в день по 10-15 минут вдыхать поочередно то одной, то другой ноздрей пары лука и чеснока (натертых на терке) или смазывать их соком носовые ходы и рот (снаружи). Также можно кушать лук и чеснок или только жевать их по 2-3 минуты несколько раз в день. Но эти процедуры можно делать только под контролем взрослых.

Помните! Ведение здорового образа жизни поможет предотвратить заболевания и вырасти здоровыми и крепкими!