Атеросклероз — это хроническое заболевание, при котором в артериях постепенно образуются и растут жировые бляшки. Они возникают потому, что в стенках сосудов происходит накопление холестерина и других «вредных» липидов, а именно липопротеинов низкой и очень низкой плотности. Постепенно бляшки растут, начинают выпирать внутрь просвета пораженных ими артерий. Соответственно, кровоток в них нарушается все больше и больше, и, в конце концов, он может вообще прекратиться. Снижение или прекращение кровотока обязательно отражается на состоянии органов, которые эти сосуды питают кровью. Органы начинают подвергаться ишемии, в тканях развивается кислородное голодание, нарушается их функция.
Развитие атеросклероза занимает годы, десятилетия. Начинается он в юном возрасте, а во второй половине жизни начинает быстро прогрессировать. Именно поэтому симптомы атеросклероза, как правило, проявляются после 30-55 лет.
Симптомы атеросклероза коронарных артерий
Непосредственно с атеросклерозом и его явными клиническими проявлениями больше всего связана боль жгучего, давящего характера за грудиной, с нехваткой воздуха — т.е.- стенокардия напряжения. Так называется заболевание, при котором во время нагрузок, когда суженные бляшками сосуды не могут дать миокарду достаточно крови, у человека возникают приступы болей в груди. Эти приступы кратковременны — их продолжительность составляет не более 15 минут. Они возникают в моменты физической активности.
Итак, что способствует появлению атеросклероза коронарных артерий?
— Неправильное питание с большим содержанием в рационе животных жиров, углеводов и поваренной соли, а также пониженным содержанием растительных масел, рыбы, фруктов и овощей, ведет к повышенному уровню холестерина в крови
— Курение
— Употребление алкоголя
— Малоподвижный образ жизни
— Артериальная гипертония
— Ожирение
— Сахарный диабет
— Принадлежность к мужскому полу,
— Наличие в семейном анамнезе случаев коронарной болезни сердца.
Лечение атеросклероза сосудов сердца
Для того чтобы достигнуть положительного эффекта, продолжительность лечения не должна быть менее полугода.
Лечение может быть двух видов: немедикаментозное и медикаментозное.
Немедикаментозное лечение:
1.Соблюдение здоровой диеты (Цель лечебного питания: снижение гиперкоагуляции крови; замедление атеросклеротического процесса; уменьшение гиперлипидемии )
2.Нормализация веса
3.Физическая активность в режиме, рекомендованном кардиологом ЛФК
4. Отказ от вредных привычек полный отказ от курения
Медикаментозное лечение
Лечение атеросклероза сосудов сердца следует начинать на ранних стадиях заболевания, пока изменения в организме еще можно вылечить.
1. Употребление медикаментов, действие которых направлено на уменьшение потребности кислорода в миокарде, защиту сердца и минимизацию симптомов ишемической болезни сердца.
2. Прием медикаментов, тормозящих собственно развитие атеросклероза.
3. Лечение других заболеваний, ускоряющих развитие атеросклероза (гипертония, сахарный диабет).
Как можно видеть, терапия коронарного атеросклероза — это достаточно серьезная миссия. И, если тщательно выполнять все рекомендации, то потребуется внесение коренных изменений в привычный образ жизни человека. Не все пациенты на это готовы, многие из них избирательно выполняют некоторые советы врачей, главным образом, касающиеся приема медикаментов, и при этом игнорируют советы по питанию и физической активности.
Хирургическое вмешательство: с помощью эндоваскулярного метода — это имплантация стента в тот или иной коронарный сосуд.
Выбор какого-либо метода зависит от распространенности и места сужения или закупорки просветов артерии.
Профилактика атеросклероза сосудов сердца
Заболевание «любит» полных людей и неправильное питание. Поэтому старайтесь следить за своим весом и тем, что едите, для предотвращения появления атеросклероза.
· Употребляйте в пищу больше фруктов и овощей. В них много полезных веществ: витаминов, минеральных веществ, клетчатки и фолиевой кислоты. В них нет жира, холестерина или большого количества калорий, способствующих развитию атеросклероза. Полюбите молоко и кефир, но не увлекайтесь сливочным маслом или сметаной. На животные жиры и яйца также запрет.
· Среди народных методов — частое применение чеснока, употребление препаратов на его основе. Этот продукт препятствует образованию холестериновых бляшек. Но у некоторых людей он может ускорять сердцебиение, поэтому пользуйтесь советом осторожно.
· Бросьте курить. Курильщики страдают от сердечно-сосудистых заболеваний (не только от атеросклероза коронарных артерий) в несколько раз чаще тех, кто не прикасается к сигаретам.
· Врачи считают полезными плавание, утренние пробежки, спортивную ходьбу, лыжный спорт и утреннюю гимнастику. Эти виды спорта в целом укрепляют организм, заставляют сердце работать и препятствуют развитию сердечных болезней.
· Посоветуйтесь с доктором, какие лекарственные травы вам можно употреблять. Конечно, различные чаи, настойки и прочее не лечат уже развившееся заболевание, но они способствуют скорейшему выздоровлению и препятствуют развитию последствий.
· Травяные чаи — отличный способ расслабиться и избавиться от стресса, а значит, и уберечь себя от разнообразных болезней.
Лучший метод профилактики атеросклероза коронарных артерий — здоровый образ жизни: регулярные занятия физкультурой, налаженный рацион и избавление от вредных привычек.
Атеросклероз коронарных артерий — болезнь не одного дня, она не развивается мгновенно, а является результатом продолжительного игнорирования советов доктора. Полюбите себя, прислушивайтесь к своему самочувствию, заботьтесь о своем здоровье и не болейте!
Тамара ЗАХАРОВА,
заведующая 3-м кардиологическим отделением
Кардиологического центра