Архивы рубрики: Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Профилактика инфаркта миокарда

25 Сен 2015

0 Комментариев

Профилактика инфаркта миокарда основывается на соблюдении принципов здорового образа жизни, следовании медицинским рекомендациям, чтобы предотвратить развитие ишемической болезни сердца, нормализовать уровень артериального давления, ожирения и предупреждении развития сахарного диабета. «Три кита» профилактики: 1) правильное питание; 2) физическая активность; 3)отсутствие вредных привычек, т.е. исключение курения и умеренное потребление алкоголя. Правильно питаться дешевле, чем лечиться. Часто в…

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

10 шагов к Здоровому Сердцу

21 Сен 2015

0 Комментариев

Это в Ваших силах: 1. Регулярно выполняйте физические упражнения! 2. Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи! 3. Следите за своим весом! 4. Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте! 5. Учитесь конструктивно справляться со стрессовыми ситуациями! Вместе с Вашим доктором: 6. Регулярно измеряйте артериальное давление! 7. Сохраняйте настороженность в отношении сахарного…

Азбука Здоровья | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Семь шагов от гипертонии.

14 Авг 2015

0 Комментариев

Гипертоническая болезнь — одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. Вначале артериальное давление может повыситься в ответ на физическую нагрузку, стрессовую ситуацию, при курении, употреблении алкоголя. Если эти неблагоприятные факторы повторяются часто и, особенно, если имеется наследственная предрасположенность, начинает формироваться гипертоническая болезнь. В сосудах постепенно возникают изменения, которые усугубляются атеросклерозом. Вот основные факторы, способствующие…

Будьте здоровы в любую погоду!

04 Авг 2015

0 Комментариев

Уже в древности врачи догадывались о влиянии погоды на организм людей. Связана такая особенность с возрастом, темпераментом, биологическими часами, приспосабливаемостью организма к климату, в котором мы живём. Оказывается, что при одних и тех же заболеваниях разные люди неодинаково реагируют на погоду. Чувствительнее всех к погодным изменениям относятся люди со слабым типом нервной системы (меланхолики) и…

Азбука Здоровья | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Болезни сердца легче предупредить!

01 Авг 2015

0 Комментариев

Ежегодно, в последнее воскресенье сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца, в партнёрстве с Всемирной Организацией здравоохранения, ЮНЕСКО проводиться Всемирный день сердца. По данным ВОЗ, болезни системы кровообращения являются ведущей причиной смерти в мире, унося ежегодно более 17 миллионов человеческих жизней. Каждый человек должен знать, как предупредить болезни сердца, исключить факторы риска из своей повседневной жизни.…