Таңертеңгі асын тастамайтын адамның стресске қарсы тұру қабілеті жоғары болады деп есептейді дәрігерлер. Бұған қоса, таңғы мидың жақсы ден қоюына және ақпаратты есте сақтауына қажет. Дәмді әрі пайдалы ас адамның еңбекке қабілеттілігін шамамен 30 пайызға арттырады. Бұл зерттеулер арқылы дәлелденген. Сондықтан жұмыс күніңіз ауыр болатын болса, үйден жақсылап тамақтанып шығыңыз. Ал артық салмақ жинаудан қорқатын…
Уже в древности врачи догадывались о влиянии погоды на организм людей. Связана такая особенность с возрастом, темпераментом, биологическими часами, приспосабливаемостью организма к климату, в котором мы живём. Оказывается, что при одних и тех же заболеваниях разные люди неодинаково реагируют на погоду. Чувствительнее всех к погодным изменениям относятся люди со слабым типом нервной системы (меланхолики) и…
Суық түскен уақытта біз тұмау мен ЖРВИ (жедел респираторлық вирустық инфекция) туралы алдын алу шаралары мәселесін көтеруге тырысамыз. Өйткені осы уақытта суық тиген адамдардың саны күрт көбейетіні мәлім. Сонымен, тұмау дегеніміз не? Тұмау — жасы мен жынысын талғамастан, бәріне бірдей жұғатын ауыр вирустық инфекция. Оған өткір токсикоз, ринит, мұрынның бітуі және бронхты зақымдайтын катаралды құбылыстармен…
Ежегодно, в последнее воскресенье сентября, по инициативе Всемирной федерации сердца, в партнёрстве с Всемирной Организацией здравоохранения, ЮНЕСКО проводиться Всемирный день сердца. По данным ВОЗ, болезни системы кровообращения являются ведущей причиной смерти в мире, унося ежегодно более 17 миллионов человеческих жизней. Каждый человек должен знать, как предупредить болезни сердца, исключить факторы риска из своей повседневной жизни.…
Сохранить хорошее зрение до старости – задача не из лёгких. Помочь в этом может правильное питание. Даже если в молодости зрение у вас было идеальным, это далеко не гарантирует вам того же в старости. Около 30% населения планеты, достигшего 65 лет, страдает каким- либо заболеванием глаз. Основной причиной ухудшения зрения врачи называют возрастную дистрофию жёлтого…
| © 2011- | 2019 | | Все права принадлежат ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по Северо-Казахстанской области» |
Return to Top ▲