Архивы рубрики: Азбука Здоровья

tn_207492_1253961e4f4c

Тұмау мен ЖРВИ

0 Комментариев

Статистика агенттігінің мәліметтері бойынша Қазақстанда 2014 жылы ЖРВИ-дің 765546 оқиғасы және 960 тұмау оқиғасы тіркелген. Тұмау көбінесе мұрынның, тамақтың, бронхтың және кейде өкпенің қабынуына әкеп соғаты вирустық инфекция болып табылады. Әдетте, ауру бір аптаға созылады. Оған тән белгілерге дене қызуының бірден көтерілуі, бұлшық ет пен бастың ауруы, қатты ауыру (өзі-өзі нашар сезіну), құрғақ жөтел, тамақтың…

Читать далее

Sick Woman. Flu. Woman Caught Cold. Sneezing into Tissue

Защити себя от гриппа и ОРВИ!

0 Комментариев

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно в мире регистрируется 3-5 млн. тяжелых случаев гриппа и 250-500 тысяч смертей. В Казахстане, по данным Агентства по статистике, в 2014 году зарегистрировано 765546 случаев ОРВИ и 960 случаев гриппа. Грипп является вирусной инфекцией, которая поражает в основном нос, горло, бронхи и, иногда, легкие. Обычно болезнь длится около недели.…

Читать далее

Heart Attack and heart beats cardiogram background

Профилактика инфаркта миокарда

0 Комментариев

Профилактика инфаркта миокарда основывается на соблюдении принципов здорового образа жизни, следовании медицинским рекомендациям, чтобы предотвратить развитие ишемической болезни сердца, нормализовать уровень артериального давления, ожирения и предупреждении развития сахарного диабета. «Три кита» профилактики: 1) правильное питание; 2) физическая активность; 3)отсутствие вредных привычек, т.е. исключение курения и умеренное потребление алкоголя. Правильно питаться дешевле, чем лечиться. Часто в…

Читать далее

20757a8d3e0e4c64097d365f63905e2a

10 шагов к Здоровому Сердцу

0 Комментариев

Это в Ваших силах: 1. Регулярно выполняйте физические упражнения! 2. Ешьте как можно меньше жирной и солёной пищи! 3. Следите за своим весом! 4. Бросьте курить! Если Вы не курите, пожалуйста, не начинайте! 5. Учитесь конструктивно справляться со стрессовыми ситуациями! Вместе с Вашим доктором: 6. Регулярно измеряйте артериальное давление! 7. Сохраняйте настороженность в отношении сахарного…

Читать далее

žarnynas

Причины и профилактика рака желудка

0 Комментариев

Причин, вызывающих рак желудка, очень много. Некоторые из них изучены очень хорошо, роль других активно исследуется. К ним относятся и особенности питания, и хронические заболевания желудка и пищевода, и вредные привычки, и наследственная предрасположенность, и перенесенные в прошлом операции на желудке. Рак желудка редко возникает «из ничего», то есть на неизмененной стенке желудка. Чаще его…

Читать далее

Return to Top ▲Return to Top ▲