Архивы рубрики: Азбука Здоровья

Помоги себе сам…

0 Комментариев

Рак – это заболевание, которое не выбирает свою жертву, ею может оказаться как молодой человек, так и пожилой, обеспеченный или бомж, служащий или безработный. Но это не приговор! Ни одно злокачественное заболевание не возникает на фоне полного благополучия, всегда ему предшествуют какие-то доброкачественные или предраковые заболевания. То есть для того, чтобы заболеть онкологией, необходимы года.…

Читать далее

children-fitness-2

Комплекс утренней зарядки для школьников

0 Комментариев

Что делать, если рядом с домом нет спортивной школы или секции? Можно тренироваться и самостоятельно, чтобы сделать свое тело сильным и здоровым.Самыми простыми тренировками могут стать утренние пробежки на небольшие дистанции и зарядка на свежем воздухе. Комплекс простой зарядки для начинающих Бег или ходьба в спокойном темпе, лучше всего под музыку, а при возможности —…

Читать далее

Школа — территория здоровья

0 Комментариев

Здоровое питание школьника Твой организм расходует энергию даже в состоянии покоя. При мышечной и умственной работе обмен веществ усиливается. Расход энергии зависит от возраста и активности. Восполнить эту энергию можно только с помощью питания. Пища должна содержать все жизненно важные вещества: белки, жиры, углеводы, минеральные вещества, витамины и воду. В каких продуктах «живут» витамины и…

Читать далее

tolstaya5

Ой, всё! Я жЫрная!

0 Комментариев

Особенности самовосприятия образа тела и пищевого поведения у девушек-подростков По данным Всемирной организации здравоохранения, за последние 10 лет в мире вдвое выросло число детей, больных анорексией. Некоторым из них всего 9 лет и есть предпосылки к тому, что болезнь будет продолжать молодеть. Анорексия — заболевание, в основе которого лежит нервно-психическое нарушение, проявляющееся навязчивым стремлением к…

Читать далее

Return to Top ▲Return to Top ▲