Архивы рубрики: Фитнес

children-fitness-2

Комплекс утренней зарядки для школьников

0 Комментариев

Что делать, если рядом с домом нет спортивной школы или секции? Можно тренироваться и самостоятельно, чтобы сделать свое тело сильным и здоровым.Самыми простыми тренировками могут стать утренние пробежки на небольшие дистанции и зарядка на свежем воздухе. Комплекс простой зарядки для начинающих Бег или ходьба в спокойном темпе, лучше всего под музыку, а при возможности —…

Читать далее

c12223398f0b925775066be6f815a992

Только для мужчин!

0 Комментариев

Необходимый комплекс домашних упражнений со своим весом При работе со своим весом почти невозможно получить травму, если делать весь комплекс упражнений без изменений и рывков. В данном случае нереально добиться увеличения мышечной массы в 5 раз или увеличить плечи на 4 размера, но можно убрать лишний жир, подкачать мышцы до состояния, называемого красивым, и в…

Читать далее

c12223398f0b925775066be6f815a992

Готовимся к лету

0 Комментариев

Пора, девочки, пора готовиться к пляжному сезону, чтобы потом не было мучительно больно за бесцельно потраченные дни, если отражение в зеркале покажется вам недостаточно прекрасным. Можно отправиться в специализированный зал, чтобы усовершенствовать свои формы под руководством специалистов. Например, в тренажерный зал ТОО «Центр формирования здорового образа жизни по СКО», куда вы можете записаться по телефону…

Читать далее

Return to Top ▲Return to Top ▲