Чтобы собрать кровь, которая выходит из матки во влагалище, используют прокладки или тампоны. Также существуют такие гигиенические средства, как менструальные чаши и специальное бельё. Если ты девственница, то используй прокладки.

Обычно в первые дни выделяется больше крови, чем в конце менструации. Поэтому разумно будет купить прокладки разного размера. Понаблюдай за своим организмом. Обычно прокладки меняют каждые 3–5 часов. Если месячные интенсивные, их нужно менять чаще. Есть специальные ночные прокладки, которые держатся дольше дневных. Они более длинные и толстые, чтобы предотвратить протекание крови. Есть многоразовые прокладки, которые можно стирать, — это экологичное решение, которое помогает сократить объём использованного пластика.