У тебя два яичника по обе стороны матки. В них содержатся тысячи зачатков яйцеклеток, иначе — фолликулы. Ты родилась со всеми яйцеклетками, которые когда- либо созреют в твоём теле. Пере­ходный возраст знаменует собой начало овуляции. Во время овуля­ции в одном из яичников созревает и высвобождается яйцеклетка. (Обычно это одна яйцеклетка, но бывают исключения.) Овуляция происходит примерно за 14 дней до новой менструации.

Высвободившаяся яйцеклетка отправляется по маточной трубе в матку. Под действием гормо­нов матка готовится к приёму яйцеклетки: её внутренняя по­верхность (слизистая) становится рыхлой. Всё это рассчитано нато, чтобы во время полового акта сперматозоид (мужская семенная клетка) оплодотворил яйцеклетку женщины и та прикрепилась к подготовленной слизистой. Если яйцеклетка не оплодот­ворена, она погибает в течение 24 часов. Слизистая оболочка матки «стареет», отторгается и выделяется вместе с кровью. Это и называется менструацией, или месячными.

Менструальная кровь тёмная, пахнет не так, как обычная кровь, и не свертывается. Обычно ме­сячные длятся 3-7 дней. После их окончания слизистая матки снова начинает утолщаться. Она гото­вится принять новую созревшую яйцеклетку.

Месячные могут начаться у девоч­ки в 10 лет, а могут и в 16. Это тоже нормально. Но чаще всего начало менструации приходится на 12-13 лет. Они будут неотъемлемой частью твоей жизни в среднем до 50 лет.

Менструальный цикл — промежуток времени с первого дня одной менструации до первого дня последующей. Нормальный цикл может длиться 21 день, а может — 35 дней и всё, что посередине.

Но чаще всего менструальный цикл длится 28 дней.

Когда у тебя начнутся месяч­ные, они не будут приходить регулярно. Дай своему телу время, чтобы настроить процесс. Иногда перерыв между месячными составляет не­сколько месяцев. У некоторых девушек первые месячные проис­хоДят без овуляции. Это тоже нормально. Бывает так,что, прежде чем наладятся месяч­ные и овуляция, проходит несколько лет.

В период пубертата меняется не только тело, но и мысли. Ты всё чаще спрашиваешь себя: «Я нор­мальная?», «А как у других?». Тебе может казаться, что окружающие смотрят только на тебя и беско­нечно тебя оценивают. Твоё настроение скачет, смех сменяется слезами, у тебя вырывается бес­причинная грубость. Это не очень приятно, но вполне нормально. Твои скачки настроения и новые мысли вызваны гормональной перестройкой.

Ещё одно открытие пубертата — твоя сексуальность. В этом возрас­те сексуальное возбуждение может возникать внезапно, тебя всё чаще посещают сексуальные мысли. Ты задумываешься о сексуальных отношениях с другим человеком или самоудовлетворении — и это тоже нормально.