В районе М.Жумабаева проживает 15265 женщин, из них женщин фертильного возраста 6584.

Из всех женщин проживающих в районе подлежало профилактическому осмотру на выявления рака молочной железы  1074  женщины, прошли на сегодняшний день 97 %. Казалось бы женщин , которых ни чего не беспокоило было выявлено: 3 рака молочной железы на ранней стадии, доброкачественные новообразования молочных  желез 116 случаев, 25 случаев диффузно кистозных мастопатий, 4 случая образования в молочной железе.  Наиболее часто онкология на ранних стадиях протекает бессимптомно, т.е. в данном случае женщины не замечают особых изменений в своем организме.

В районе имеется врач онколог  — маммолог, который наблюдает женщин нашего района.

За 9 месяцев 2017 года маммологичекий кабинет посетило 349 женщин, по заболеванию и 121 женщина посетила маммолога с профилактической целью.

16 октября был проведен день открытых дверей посвященные «Дню охраны здоровья женщин». На дне открытых дверей было принято 94 женщины, которым был проведен профилактической осмотр, даны были рекомендации врачом маммологом, было проведено обучение самостоятельному осмотру груди.

Самые  часто задаваемые вопросы женщин: Как можно самостоятельно проводить осмотр груди? Признаки рака молочной железы?  Можно ли уберечь себя от появления данного заболевания?

И так остановимся на каждом вопросе подробнее:

Как можно самостоятельно проводить осмотр груди?

Осмотр груди проводится ежемесячно (после менструации):

• Стоя с опущенными руками, перед зеркалом осмотрите грудь, обращая внимание на форму,  размеры и состояние кожи и сосков. Соски не должны  западать, иметь ассиметричную форму.
• Заведите руки за спину или за шею, напрягая мышцы груди. Осмотрите обе молочные железы, сравнивая их по размеру, форме и цвету кожи. Груди не должны быть сильно ассиметричны, а цвет кожи естественный, без пятен.
• Запрокидывая по очереди руки за голову, прощупайте обе груди круговыми движениями в поиске возможных уплотнений.
• Пальцами, нажимая на основание соска, проверьте, нет ли выделений.
• В положении лежа пропальпируйте круговыми движениями обе груди от краев к соскам.
• Прощупайте впадины подмышечной области. Не должно быть никаких уплотнений или затвердений.

В 80% случаев опухоль  женщина обнаруживает при самообследовании.

Признаки рака молочной железы?

Изменения в молочных железах, обнаруженные при самоосмотре,  могут стать сигналом к неотложному посещению врача-маммолога:

• Припухлости и уплотнения, подозрительные узелки.
• Необъяснимые выделения из сосков, особенно, зеленоватые или кровянистые.
• Покрасневшая сморщенная кожа.
• Видоизменения в размерах и форме груди.
• Увеличенные лимфатические узлы.

Первичная профилактика рака молочной железы.

Для снижения влияния факторов, провоцирующих злокачественное перерождение клеток, врачи рекомендуют  меры профилактики:

• избегать многочисленных абортов;
• поддерживать нормальный вес, ожирение на 40% увеличивает риск РМЖ;
• первые роды в возрасте до 30 лет;
• не отказываться от грудного вскармливания;
• рождение не менее 2-х детей;
• отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);
• борьба со стрессами;
• подбор бюстгальтера, не травмирующего грудь (без металлических вставок и косточек);
• избегать влияния на организм канцерогенов (веществ, вызывающих онкологию);
• постоянная физическая нагрузка для укрепления мышц груди;
• избегать приема гормональных препаратов при менопаузе;
• для укрепления иммунитета употреблять витамин D, подавляющий рост раковых клеток.

Соблюдение здорового питания. Включать в рацион фрукты, овощи, орехи, рыбу, растительное (рафинированное) масло. Полезно употреблять хлеб цельнозерновой, отруби, коричневый рис. Для пополнения белков: яйца, мясо индейки, куриное мясо.

Причины возникновения рака молочной железы

Есть немало причин возникновения патологии грудных желез. Из них врачи выделяют:

• Наследственность. Если прослеживается возникновение этого заболевания у близких родственниц до 50-летнего возраста.
• В 90% случаев болезнь диагностируется у женщин старше 50 лет.
• Значительным фактором риска есть лишний вес и быстрое его увеличение.
• Курение, алкоголь и содержание в пище канцерогенных веществ (вызывающих онкологию).
• Бесплодие, поздние роды, отсутствие лактации (кормления грудью).
• Травмы груди различного происхождения (ушибы, неправильно подобранное белье).

Заведующая РЦФЗОЖ района им. М. Жумабаева
Грауверг К.В.