Ежегодно, 4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями — это мероприятие, организуемое с 2005 года Международным противораковым союзом.
Тема Дня в 2011 году: «Обучать население, особенно детей и подростков, избегать облучения ультрафиолетовым излучением, исходящим от солнца».
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире, и Казахстан не является исключением. В 2010 году заболеваемость злокачественными новообразованиями в Казахстане впервые вышла на второе место после болезней системы кровообращения и составила 112,8 на 100 тыс.населения. Изменяется структура онкологической патологии. Так, в структуре онкозаболеваемости отмечается значительное увеличение удельного веса рака кожи и меланомы – с 9,2% до 11,3%.
В наши дни программа ООН по окружающей среде ежегодно фиксирует в мире более 2 млн. случаев кожных опухолей и около 200 тысяч меланом кожи. Количество данных заболеваний растет повсеместно, они прочно занимают в структуре онкопатологии третье место у мужчин и второе у женщин соответственно. Также растет число больных меланомой.
Связь между солнечными лучами и возрастанием количества случаев злокачественной меланомы — а в нее может эволюционировать самая обыкновенная родинка, — прослеживается совершенно отчетливо. Но мода на загар все еще существует и, похоже, будет существовать долго — достаточно заглянуть в любой, даже самый скромный спортивный клуб или косметический салон. В перечне предлагаемых там услуг обязательно будет солярий.
Под воздействием солнечных лучей в коже начинают вырабатываться особые клетки — меланоциты, содержащие пигмент меланин, задача которого — защищать кожу от солнечного ультрафиолета. Чем больше мы находимся на солнце, тем больше меланина начинает входить в состав новообразованных клеток.
Солнечный, природный ультрафиолет подразделяется на три группы по длине волны: УФ-А, УФ-В и УФ-С. Ранее считалось, что основной причиной солнечных ожогов и старения кожи является ультрафиолетовое излучение типа А, но последние исследования доказали, что лучи типа В проникают в кожу более глубоко и разрушают коллагеновый слой, «ответственный» за поддержание упругости и гладкости кожи. Лучи же типа С вообще не доходят до поверхности Земли — их удерживает озоновый слой в атмосфере. Правда, озоновый слой с каждым годом делается все тоньше и тоньше, и такие страны, как Австралия, столкнувшиеся с проблемой «озоновой дыры», переживают небывалый рост числа раковых заболеваний. Словом, загар очень и очень вреден. Но существует и другая сторона медали. По данным Всемирной организации здравоохранения количество случаев самоубийства в странах, расположенных близко к Полярному кругу — Исландии, скандинавских странах — резко возрастает в холодное время года. Это связано с тем, что нехватка солнечных лучей приводит к сильнейшей депрессии, человек начинает видеть окружающий мир, так сказать, «в черном цвете». Чтобы зловещий призрак депрессии не застилал свет перед глазами жителей северных стран, врачи рекомендуют им как можно больше времени проводить на дневном свету, так как под воздействием тех самых зловещих ультрафиолетовых лучей в человеческом организме вырабатываются эндорфины — химические вещества, вызывающие чувство удовольствия. Нехватка эндорфинов и приводит к тяжелой депрессии. К тому же существуют некоторые витамины, например, витамин D3, которые образуются в коже только под воздействием солнечных лучей. В этом случае приходят на помощь солярии.
Солярии — это машины, вырабатывающие излучение, практически идентичное солнечному, под воздействием которого в коже начинают вырабатываться меланоциты и тем самым достигается ее желаемый оттенок. Вообще, «солярная» арифметика очень проста: чем больше ламп в солярии и чем они мощнее, тем меньше времени потребуется вам для получения загара. Лампы высокого давления обычно имеют мощность 160-180 Вт. Таких ламп в солярии в среднем может быть 40-48 штук. И такой тип солярия очень подходит для тех, кто ценит свое время. Но учтите: при наибольшем числе ламп и их высокой мощности сеанс загара не должен превышать 10-15 минут. Первый же сеанс в таком солярии вообще не должен длиться дольше 5-7 минут. Солярии средней мощности, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность понежиться подольше. Первый сеанс в таком солярии составляет обычно 10-15 минут. Профессиональные солярии делятся также на вертикальные и горизонтальные, тут все зависит от предпочтений клиента. Существуют еще турбосолярии, они отличаются повышенной комфортностью, так как в них присутствует самая совершенная на данный момент система охлаждения, и вам не грозит опасность «перегреться на солнышке».
Если несмотря на все предупреждения о вреде загара, вы решили, что без золотистого оттенка кожи вам не обойтись, постарайтесь обязательно соблюсти следующие правила:
1. Перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом. Категорически противопоказано загорать людям, принимающим транквилизаторы и антидепрессанты, нестероидные болеутоляющие препараты, а также антибиотики. Эти препараты повышают светочувствительность кожи и могут спровоцировать аллергию. Кроме того, солярий противопоказан людям, имеющим много родинок на теле, так как он может спровоцировать перерождение родинки в злокачественную меланому — раковую опухоль, образующуюся во многих случаях на месте коричневого невуса (родинки) и состоящую из меланоцитов.
2. Если ваш лечащий врач дал «добро» на принятие «солнечных» ванн, ваша задача — как можно тщательнее отнестись к выбору солярия. Если владельцы солярия не поскупились и пригласили на работу специалистов, вам сразу же посоветуют загорать именно столько, сколько рекомендуется для людей вашего типа внешности — и ни секундой дольше. Если же вы услышите «сладкие речи» о том, что «в нашем солярии вы можете загорать целый час безо всякого вреда для здоровья», немедленно бегите оттуда!
3. Узнайте, когда в последний раз менялись лампы в солярии. Максимально допустимое время эксплуатации ламп — 540 часов. Если лампы заменялись недавно, сократите время пребывания в солярии: вероятность обгореть существенно увеличивается.
4. Перед тем, как залечь в капсулу, поинтересуйтесь, где находится кнопка экстренной остановки аппарата. Ощущение, что вы в любой момент можете по собственной воле прервать сеанс, придаст вам чувство уверенности.
В хорошем салоне вам сразу предложат шапочку, специальные солнцезащитные очки, пластиковые конусы, защищающие соски. Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику. Снимите украшения. Не проводите в этот день косметические процедуры (чистку кожи, пилинг и т.д.). Это очень большая нагрузка на кожу. Допустимы только питательные и увлажняющие маски после сеанса. Не посещайте перед сеансом загара баню или сауну — эти процедуры лишают кожу ее естественной защиты, и результатом «солнечной ванны» может быть ожог. Также перед сеансом не стоит мыться с мылом. Воспользуйтесь специальными средствами для загара в солярии. Они усилят загар и сведут к минимуму вредные последствия. Во время сеанса защитите волосы косынкой или шапочкой, а губы смажьте увлажняющим бальзамом. Прикройте грудь или хотя бы воспользуйтесь специальными наклейками для сосков. Загар в области груди крайне вреден. Посещение солярия усиливает скорость обмена веществ, поэтому после сеанса постарайтесь немного отдохнуть. Не занимайтесь в этот день никакой физической работой. Никогда не загорайте в солярии два дня подряд.
По оценкам экспертов ВОЗ, 40% случаев онкологических заболеваний можно предотвратить за счет снижения факторов риска, в том числе и избыточной инсоляции в соляриях.
Улучшение ранней диагностики рака также является основным моментом в борьбе с онкологическими заболеваниями. Для повышения уровня информированности и медицинской грамотности населения необходимо максимально широкое освещение вопросов онкологии в средствах массовой информации. Более чем в половине случаев первичного обращения за медицинской помощью заболевания выявляются в запущенных стадиях, большинство опухолей закладывается в 25-40 лет, а ряде случаев и в детстве, чем раньше выявлен рак, тем больше шансов на его излечение. Но повышение обращаемости населения – еще не самый оптимальный путь, очень важно наладить работу скрининговых программ. Снижение в развитых странах смертности от таких форм рака, как кожи, шейки матки, молочной железы, предстательной железы, толстой кишки явилось результатом специализированных программ массового скрининга населения.
В Северо-Казахстанской области уже стартовала программа профилактических осмотров детей до 18 лет и отдельных возрастных категорий взрослого населения на некоторые заболевания, в том числе и онкологические. Профилактические осмотры проводятся во всех районных центральных больницах, всех городских и детских поликлиниках, женских консультациях, онкологическом диспансере. Все обследования при профосмотрах- бесплатные!
В рамках Всемирного дня борьбы с онкологическими заболеваниями Областным центром проблем формирования здорового образа жизни организуется проведение во всех районах области декадника по профилактике онкологических заболеваний в период с 1 по 10 февраля 2011 года. В это время специалисты центра совместно с врачами будут проводить лекции, беседы, тренинги на тему профилактики и ранней диагностики онкозаболеваний.
Цель проводимых мероприятий в рамках ежегодных профилактических осмотров и декадника, приуроченного к Всемирному дню борьбы с онкологическими заболеваниями-
привлечение внимания общественности к данной глобальной проблеме, повышение осведомленности и солидарности в борьбе с онкологическими заболеваниями. Повод очередной раз напомнить о том, насколько опасны и распространены в настоящее время онкологические заболевания, а это диктует необходимость существенно улучшить работу по их профилактике.
